More info
تعليمات للاستخدام
وصف
L- كارنيتين هي مادة نشطة بيولوجيا تنتمي إلى فئة من المواد الشبيهة بالفيتامينات ، والتي تعزز نقل الأحماض الدهنية الحرة من خلال أغشية الميتوكوندريا واستخدامها من قبل الخلايا كمصدر للطاقة. انها واحدة من "حرق الدهون" الأكثر استخداما اليوم.
العلامة التجارية
L-كارنيتين
هيكل
لم يتم إجراء دراسات خاصة على إمكانية الاستخدام أثناء الحمل والرضاعة. عندما تدار خلال هذه الفترات ، ينبغي مقارنة فائدة للأم والمخاطر المحتملة على الجنين أو الطفل.
شهادة
للأشخاص الذين يسيطرون على وزن الجسم.
احتياطات السلامة
الأشخاص الأصحاء كمصدر إضافي لـ L-carnitine 300 مجم (1 مغرفة) في اليوم الواحد الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن (L- كارنيتيني يسرع عملية "حرق" الدهون الاحتياطية دون الإضرار بالصحة) 300-900 مجم (1-3 مغارف في اليوم: الأشخاص الذين لا يتناولون منتجات حيوانية (600 مغ) يومياً ، عند تبديلهم من نظام غذائي جيد إلى نظام غذائي أو صيام 300-600 مغ (1-2 مغ) يومياً. تشارك في الألعاب الرياضية المهنية أو الهواة ، (L- كارنيتيني يزيد القدرة على التحمل ، ويزيد عتبة الألم أثناء ممارسة الرياضة وتسارع تراكم العضلات). ما يصل إلى 3 غرام (3 ملاعق صغيرة) في اليوم (تحت إشراف طبيب) الأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط ، أو الذين ترتبط مهنتهم بجهد بدني شديد يصل إلى 900 ملغ (3 سكوب) يوميًا. مجهود عقلي (L-carnitine يساعد على تركيز الانتباه وتحسين الذاكرة) 600-900 مجم (2-3 مغارف) يومياً الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات عندما يتأخر النمو (نظام الجسم نفسه لتكوين الكارنيتين ، يسمى أيضاً "فيتامين النمو" ، يبدأ العمل فقط من أربعة عشر عاما) وفقا للتوصيات والطبيب 300-600 ملغ (1-2 مكروب) يومياً ، الأشخاص الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب من أجل الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 600-900 ملغ (2-3 مغارف) في اليوم. يتم إنتاج الجسم ينتج L- كارنيتين) 300 ملغ (1 مغرفة) يوميا. ملعقة صغيرة ≈ 3 ملاعق قياس = 900 مجم يتم تحديد الجرعة بشكل فردي. وفقا للدراسات السريرية ، لم يتم تحديد الحد الأقصى للمبالغ المسموح بها ، لأنلام كارنيتيني غير ضارة على الاطلاق ، ليس له آثار جانبية وموانع. تختلف كمية الكارنيتيني المستهلكة تبعاً للإجهاد البدني والعقلي ، فضلاً عن الصحة العامة للجسم.
استخدام خلال فترة الحمل والرضاعة
قبل الاستخدام ، فمن المستحسن التشاور مع أخصائي. بطلان في حالة التعصب الفردي لمكونات المكملات الغذائية والحمل والرضاعة الطبيعية.
الجرعة والإعطاء
الأشخاص الأصحاء كمصدر إضافي لـ L-carnitine 300 مجم (1 مغرفة) في اليوم الواحد الأشخاص الذين يرغبون في إنقاص الوزن (L- كارنيتيني يسرع عملية "حرق" الدهون الاحتياطية دون الإضرار بالصحة) 300-900 مجم (1-3 مغارف في اليوم: الأشخاص الذين لا يتناولون منتجات حيوانية (600 مغ) يومياً ، عند تبديلهم من نظام غذائي جيد إلى نظام غذائي أو صيام 300-600 مغ (1-2 مغ) يومياً. تشارك في الألعاب الرياضية المهنية أو الهواة ، (L- كارنيتيني يزيد القدرة على التحمل ، ويزيد عتبة الألم أثناء ممارسة الرياضة وتسارع تراكم العضلات). ما يصل إلى 3 غرام (3 ملاعق صغيرة) في اليوم (تحت إشراف طبيب) الأشخاص الذين يقودون نمط حياة نشط ، أو الذين ترتبط مهنتهم بجهد بدني شديد يصل إلى 900 ملغ (3 سكوب) يوميًا. مجهود عقلي (L-carnitine يساعد على تركيز الانتباه وتحسين الذاكرة) 600-900 مجم (2-3 مغارف) يومياً الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 سنوات عندما يتأخر النمو (نظام الجسم نفسه لتكوين الكارنيتين ، يسمى أيضاً "فيتامين النمو" ، يبدأ العمل فقط من أربعة عشر عاما) وفقا للتوصيات والطبيب 300-600 ملغ (1-2 مكروب) يومياً ، الأشخاص الذين يعانون من ضعف في عضلة القلب من أجل الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية 600-900 ملغ (2-3 مغارف) في اليوم. يتم إنتاج الجسم ينتج L- كارنيتين) 300 ملغ (1 مغرفة) يوميا. ملعقة صغيرة ≈ 3 ملاعق قياس = 900 مجم يتم تحديد الجرعة بشكل فردي. وفقا للدراسات السريرية ، لا يشار إلى الحد الأقصى للمبالغ المسموح بها ، لأن L- كارنيتيني غير ضارة على الاطلاق ، وليس له آثار جانبية وموانع. تختلف كمية الكارنيتيني المستهلكة تبعاً للإجهاد البدني والعقلي ، فضلاً عن الصحة العامة للجسم.
آثار جانبية
GCS تسهم في تراكم الدواء في الأنسجة (باستثناء الكبد) ، وغيرها من الابتنائية تعزيز التأثير.
جرعة مفرطة
ردود الفعل التحسسية ، ضعف العضلات في المرضى الذين يعانون من بولينا.
تعليمات خاصة
لم تكن هناك تقارير عن جرعة زائدة من كارنيتيني.