Solgar Natural Vitamin D3 600 IE 60 Gelkapseln
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Beschreibung
Vitamin D3 ist ein essentieller Nährstoff, der an zahlreichen Prozessen im Körper beteiligt ist. Hierbei handelt es sich um ein fettlösliches Vitamin, das in der Haut unter Einwirkung von UV-Strahlen synthetisiert wird. Im Gegensatz zu der weit verbreiteten Meinung, dass Vitamin D3 nur für die Gesundheit der Knochen von Nutzen ist, hat das Interesse an diesem Vitamin in letzter Zeit wieder aufgenommen über Knochengesundheit hinaus. Die Rolle von Vitamin D im Körper:
• stärkt das Knochengewebe (beugt der Entwicklung von Osteoporose vor, reguliert den Stoffwechsel und den Kalzium- und Phosphorgehalt im Körper, was bedeutet, dass ihr Eintritt in das Knochengewebe und in die Zähne die Kalziumaufnahme im Darm erhöht)
• stärkt die Immunität (verringert die Anfälligkeit des Körpers für Infektionen)
• verbessert die Stimmung (Vitamin D3 erhöht den Serotoninspiegel im Körper, "das Hormon der Freude")
• reduziert das Risiko von Osteoporose, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Typ-2-Diabetes und Autoimmunkrankheiten (z. B. rheumatoide Arthritis, Multiple Sklerose).
Vitamin-D-Mangel ist besonders anfällig für Menschen, die in Regionen mit verschmutzter Atmosphäre und einem kurzen hellen Tag leben. Wie bei Männern und Frauen über 50 Jahren auch bei Menschen mit Übergewicht und dunkler Haut, die auch Risikofaktoren für eine unzureichende Vitamin-D-Produktion darstellen, selbst wenn sie sich in der Sonne befinden.